فواید سنجد و روش مصرف آن

محتوای پست:

سنجد یکی از میوه‌های سنتی ایران است که خواص دارویی و غذایی دارد.

فواید سنجد:

تقویت حافظه و مغز
افزایش انرژی و نشاط
کمک به سلامت قلب
خاصیت ضد التهابی

نحوه مصرف:

خشک شده یا تازه، صبح ناشتا
ترکیب با عسل یا شیره

نکات مهم:

مصرف بیش از حد توصیه نمی‌شود
نگهداری در جای خشک و خنک