خواص زعفران و نحوه مصرف آن

محتوای پست:

زعفران یکی از ارزشمندترین ادویه‌های ایران است که هم خواص دارویی و هم غذایی دارد.

فواید زعفران:

• تقویت حافظه و تمرکز
• آرامش اعصاب و کاهش استرس
• کمک به گوارش و کاهش نفخ
• ضد افسردگی طبیعی

نحوه مصرف:

• اضافه کردن به غذا، دمنوش یا شیرینی
• ترکیب با عسل برای صبحانه

نکات مهم:

• نگهداری در ظرف در بسته و دور از نور
• مصرف متعادل توصیه می‌شود