خواص بادرنجبویه و تأثیر آن بر آرامش
- 1404/11/24
- بازدید: 1
- 0
محتوای پست:
بادرنجبویه گیاهی آرامبخش است که در طب سنتی ایران برای کاهش استرس و بهبود خواب استفاده میشود.
فواید بادرنجبویه:
- کاهش اضطراب و استرس
- بهبود کیفیت خواب
- تقویت حافظه و تمرکز
- آرامش اعصاب
نحوه مصرف:
- دمکرده بادرنجبویه روزانه 1 تا 2 فنجان
- ترکیب با عسل برای طعم بهتر
نکات مهم:
- نگهداری در جای خشک و دور از نور
- مصرف متعادل توصیه میشود